在忙碌的工作中身心宁静
别人休息时你在坚持
每晚熬夜，直到身边的人都说：你看着比同龄人老了10岁
身体是革命的本钱，在忙碌高负荷的工作中，如何身心依然保有能量，持续前行？
身心宁静的关键点是什么？
有什么经验可以借鉴？
预先思考提示：
- 你的工作状态怎么样？无序的忙碌、可控但感到疲惫、焦虑、内耗高
- 尝试过什么自我调节的方法，有效吗，还有什么可以改善的地方吗？
工作日的晚上，一青舍，和陌生的、相似的人们一同交流内心不方便与熟人倾诉的情绪，体验静心放松的片刻。
本场建议年龄段：27-40岁
活动须知：
时间：6月21日 周三 19:00-21:00
地点：上海市普陀区安远路710号209室一青舍
咨询：请联系一青舍客服 17621371886（微信同号）
茶水费：40元/人
限额：6人
免费名额：仅限青舍学员及学员朋友们可以申领免费名额，请直接私信客服yiqingshe003
本场建议年龄段：27-40岁
欢迎报名的伙伴带上可口零食和大家分享。
交通提示：
地铁：13号线、14号线，武宁路站，2号口出，步行五分钟。
公交：40路、54路公交车，安远路胶州路站。
自驾：大楼可自费停车，10元/时。
（地图示意）
（工作室门牌）
（大楼外观，入口在春草堂招牌下面侧边的小路上，玻璃门）
【青友有约】
这是一群通过自身实证探索生命本质规律的伙伴，在一青舍相遇、学习、实践，希望通过我们的能量同频更多伙伴，一起踏上生命成长之路。
(11个月前)
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(1年前)
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一青舍
